9张图让你慧选食物

栏目:老照片 来源:中国雨伞网 时间:2019-06-10


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提到和健康有关的事儿,人们总会提及能量!

对于减肥的人,能量这个词更是不陌生。

能量该吃多少?

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每天推荐吃多少?

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上图中的轻、中、重是指身体活动水平,办公室工作、售货员、酒店服务员等工作属于轻身体活动水平,机动车驾驶、电工安装、学生日常活动等属于中身体活动水平,体育运动、装卸、炼钢等属于重身体活动水平。

吃了多少? 看图就懂

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